Internal family systems (IFS)
Leer alle verschillende delen in jezelf begrijpen en helen. Bij Holistisch Centrum: Brein en Ziel te Waregem begeleid ik je met IFS stap voor stap naar innerlijke harmonie, zelfliefde en rust in je hoofd.
Al je delen helen
Internal Family Systems gaat ervan uit dat onze psyche bestaat uit verschillende 'delen', zoals beschermers, innerlijke critici en gekwetste stukken. Door liefdevol naar elk deel te luisteren, ontstaat er ruimte voor diepe verwerking en balans.
Trauma en pijn
Geef oude kwetsuren en weggestopte emoties een veilige bedding om gehoord te worden, zodat je trauma zachtjes kunt loslaten.
Stress en burn-out
Ontdek welke delen van jou voortdurend onder spanning staan en vind een duurzame manier om diepe ontspanning en energie te ervaren.
Innerlijke conflicten
Worstel je met twijfel, somberheid of depressieve gevoelens? IFS brengt vrede tussen tegenstrijdige gedachten en gevoelens.
Een zacht en helend traject
Heling gebeurt niet overhaast. Binnen mijn praktijk in Sint-Eloois-Vijve werken we volledig op jouw eigen tempo over meerdere sessies, zodat elke laag de aandacht krijgt die nodig is.
Hoe verloopt een sessie?
Tijdens een sessie verkennen we in alle rust wat er zich vanbinnen afspeelt. We identificeren de delen die overbelast zijn of angst ervaren, en laten je ware kern – je Zelf – de leiding nemen. Stap voor stap bouwen we aan vertrouwen, zonder oordeel en met volledige mildheid.
Wat brengt het je in het dagelijks leven?
Cliënten merken vaak dat innerlijke spanningen afnemen en dat ze veerkrachtiger reageren op situaties die hen voorheen triggerden. Je ervaart meer zelfcompassie, helderheid en evenwicht in je relaties en dagelijkse bezigheden.
Maak jouw eigen website met JouwWeb